Workshop - Soundhealing med crystal singing bowls, pranayama och yoga nidra
Soundhealing med crystal singing bowls, pranayama och yoga nidra med Misha Sennfors Lördag 9/3 och 11/5
De magiska tonerna av sjungande kristallskålar hjälper oss att varva ner och hitta en djupare avslappning, där vi subtilt kan jobba på vårt undermedvetna och sinnets växlingar, den fysiska kroppen upplevs fjäderlätt och vi får en känsla av att sväva i universum.
I denna workshop kommer vi fokusera på djupavslappning, signalsubstanser utsöndras i blodet, våra serotonin nivåer höjs och effekterna blir healing och läkning inifrån och ut.
Lördag 9/3 och 11/5 Soundhealing med Misha där du utgår från Shavasana (eller annan bekväm position), mjuka meditativa övningar (Yoga Nidra), samt andningsövningar (Pranayama)
Passar alla nivåer.
Lärare:
Misha Sennfors utbildad och certifierad inom hathayoga, yoga nidra samt pranayama och spelar klangskålar på ett helt magiskt sätt.
Längd: 120min
Tid:
Lördag 9/3, kl.11:00-13:00
Lördag 11/5, kl.11:00-13:00
Pris: 500kr
Du får självklart ett kvitto som du kan använda för ditt friskvårdsbidrag.
Varmt, varmt välkommen in i värmen hos Yogastudion Bromma