Meditation, Breathwork, Chakrabalansering.

I den här workshopen får du uppleva två av de mest kraftfulla teknikerna för chakrabalansering – hämtade från shamanismens och yogans djupa visdomstraditioner.

Illuminationsprocessen rensar ut tung energi ur varje chakra och fyller på med ljus och klar energi – ett sätt att rena och lysa upp hela ditt energisystem.

Ananda Mandala är en kraftfull meditation och andningsteknik där trumma leder dig genom rytmisk andning, mantra och meditation – med fokus på att låsa upp och få energin att flöda fritt genom dina chakran.

Många beskriver känslan efteråt som att ett inre rum öppnar sig – ett utrymme där skratt, tårar eller en djup stilla närvaro kan infinna sig.

Workshopen passar dig som har viss erfarenhet av meditation och breathwork. Rekommenderas ej för gravida eller personer med hjärtproblem.
Vid astma eller andningsbesvär ges särskilda instruktioner.

Praktisk information

• Lördag den 14/11-2026 kl 11:30-13:30
   
• Plats: Yogastudion Bromma Stora Mossen, Stora Mossens Backe 14, Närmsta T-bana - Stora Mossens T-bana. 
   
• Pris: 500 kr

Kom i bekväma kläder så att du känner dig varm och avslappnad under hela tiden.

Om Elin

Elin är författare till boken Livets Medicinhjul, grundare av Yogastudion Bromma och har under många år arbetat med både ledarskap och shamansk praktik.

Hon är utbildad inom inkashamanism (Master Shamanic Practitioner) för Ayiana Mantel – som under många år undervisat tillsammans med Alberto Villoldo, Shamanic Womancraft Practitioner för Jane Hardwicke Collings och har även gått utbildningar för många andra shamanska lärare runt om i världen.

Utöver det har Elin en bakgrund som ledarskapscoach och organisationskonsult vid Humanova, med 20 års erfarenhet av ledarskap och utvecklingsarbete i näringslivet.

Hon har undervisat i yoga i över 15 år och lett retreats i Sverige och runt om i Europa.

”Det jag älskar mest är att lära människor läka sig själva.

Den djupaste resan jag erbjuder – och själv vandrat – är Medicinhjulet & Kvinnans Initieringar.”

– Elin